Savoir dire non à Saint-Genis-LavalPoli, clair et sans justification
Un non n'a pas besoin d'excuses. Il se dit calmement, clairement, et il se respecte, dans les deux sens.
Un non est une phrase complète
Tu n'as pas à expliquer pourquoi tu ne veux pas d'un deuxième verre, d'un message de plus ou d'une suite. « Non, merci » suffit.
Beaucoup de gens se sentent obligés de s'excuser. Tu peux rester poli sans te justifier.
Des formulations qui passent bien
« Merci pour ce moment, mais je préfère m'arrêter là. » « Ça ne me convient pas, je préfère ne pas continuer. » « Je ne suis pas à l'aise, je vais y aller. » Elles sont claires, courtes et non agressives.
Ajoute un sourire ou un remerciement si tu le souhaites, mais ce n'est pas obligatoire.
Quand l'autre insiste
Répète ta phrase, sans la modifier : « Je t'ai dit non, merci. » Si ça continue, quitte le lieu et rejoins un endroit fréquenté, par exemple une zone passante du Parc de Beauregard, ou demande de l'aide à quelqu'un.
Une personne qui insiste après un non n'est pas respectueuse. Tu n'as rien à te reprocher.
Accepter aussi les non des autres
Le respect marche dans les deux sens. Si quelqu'un te dit non, même avec hésitation ou par un silence, accepte-le sans discuter.
C'est la base d'une rencontre saine : chacun est libre de dire oui ou non, à tout moment.
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Questions fréquentes
Comment dire non sans blesser ?
Avec un ton calme et un remerciement. Un non clair vaut mieux qu'un oui forcé.
Peut-on changer d'avis en cours de route ?
Oui, à tout moment. Le consentement n'est jamais acquis une fois pour toutes.